Метод Вима Хофа - Дыхательная Медитация перед Сном

Аватар автора
Йога для переходного возраста
00:00 Объяснение принципа Дыхания на ночь, чтобы расслабиться 1:05 Дыхание Вима Хофа Упражнение Практика В данном аудио мы сделаем легкую дыхательную практику - медитацию, которая позволит нам легко уснуть, проспать крепким и сном, а на утро проснуться бодрым и энергичным. Приятная музыка для сна поможет вам расслабиться после трудового дня, почувстовать приятное расслабление и релакс. Наслаждайтесь)

0/0


0/0

0/0

0/0