Бодирок. Жиросжигающая тренировка 5

Аватар автора
Быстрые упражнения для бодрости
Настройте интервальный таймер на 4 раунда с 50 секундами для работы и 10 секундами для отдыха. Выполните следующие 4 упражнения трижды: Касание пальцами пола Краб — 10 раз, альпинист — 10 раз Отжимание, бурпи и касание пальца (попеременно левая и правая нога) Подъем сумки для песка на плечи и боковые выпады (попеременно левая и правая сторона)

0/0


0/0

0/0

0/0