Утренняя зарядка для всего тела с использованием разных методик

Аватар автора
HauteHairHaven
Эта тренировка сочетает в себе техники 3д движения, растяжки и суставной гимнастики. Поможет быстро и эффективно восстановить подвижность в теле для лучшего самочувствия. Подходит: ✅ для новичков ✅ для тех, чья деятельность связана с длительным нахождением в одной позе сидя или стоя ✅ для тех, кто хочет легкую и приятную разминку Подписывайтесь на мой канал. Занимайтесь вместе со мной в коротких и информативных видео. Здесь вы найдёте: ? как сделать осанку красивой ? как все успевать все и не выгорать ? мотивацию для чтения ? вебинары про оздоровление и заботу о себе Информация о тренировках :

0/0


0/0

0/0

0/0