【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!

Аватар автора
Йога для снятия накопившейся энергии
今回は、7分間の脚やせトレーニングになります! 脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です? 骨格別オススメのトレーニングや、腹筋に特化したトレーニング動画も上げているので、気になる方はそちらもやってみてね? まずは2週間!無理せず頑張ろう?? Twitter▷@Hinatatrc1103 Instagram ▷hinatatrc #筋トレ#太もも痩せ

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