Как научиться не реагировать на мнение других людей?

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос: как не обесценивать свои успехи, как научиться не реагировать на мнение других людей? Конечно, это проще, сказать, чем сделать, но если для вас это болезненная тема, попробуйте в момент, когда у вас возникает желание реагировать на слова или поступки - остановиться, сделать несколько глубоких вдохов и осознать, что эта нежелательная реакция - реакция ребенка. Скажите себе - я взрослый, я контролирую свои реакции, свои мысли, свои поступки, я не могу контролировать, что думают другие люди, как они поступают, что они говорят. Это они, это я. Как я хочу отреагировать на эту ситуацию? Мы должны понимать, что люди будут думать не так, как мы хотим, люди будут поступать не так, как мы хотим. Вопрос в другом, вы хотите стать контролером всех и вся, или вы хотите стать контролером в первую очередь себя? Осознайте, что ребенок реагирует на эти слова, а взрослый выбирает другое поведение. Другие люди думают так, а у вас другое...