Музыка для сна / Погружение в сон / Уснуть за 5 минут

?Лучшая музыка настраивающая мозг на восстановление сил и энергии. Позволяет привести организм к естественным природным ритмам. Именно в этом состоянии мы набираемся сил и отдыхаем во сне. ?Давно считается, что спокойная, медитативная музыка помогает бороться со стрессом. Музыка – простое и эффективное средство, которое способно повысить возможности вашего мозга. Она улучшает сон, память, производительность и поднимает настроение. А еще это хорошее лекарство, которое уменьшает стресс, снимает симптомы депрессии и даже облегчает боль. ? Спокойная, расслабляющая музыка – это очень хорошее снотворное, которое не требует никаких затрат и весьма эффективно. Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому если вас мучает бессонница и вы не знаете как быстро уснуть, используйте этот факт. ? Желаем вам приятного прослушивания и расслабления! Делитесь пожалуйста вашими мыслями и пожеланиями в комментариях. И по традиции не жалейте для нас ? и подписку! Автор музыки Alex Franc теги к видео: релаксация для сна,музыка для сна без рекламы,музыка для сна,лечебная музыка для сна,успокаивающая музыка для сна,медитация,музыка для медитации,музыка для релаксации,Música para la relajación y el sueño,музыка без...