Моя история | Депрессия | Как я справилась с ней

В этом видео я расскажу почему меня не было 2 года в социальных сетях. Поделюсь своей историей борьбы с депрессивным состоянием, рассказу о ключевой причине начала этого состояния и о том как перфекционизм стал для меня источником эмоционального выгорания Ссылки помощи: Единый российской телефон доверия 8 (800) 333-44-34. Звонить можно из любого региона России. Помни ты не один ❤ Так же у многих регионов есть региональные телефоны доверия Москва 8(495)051 Санкт-Петербург 8(812)323-43-43, 8(812)322-94-07 Казань 8 843)571-35-71, 8(843)277-00-00 Воронеж 8(473)207-06-27 Ростов-на-Дону 8(863)267-93-04, 223-41-41 Новосибирск 8(383)204-90-95 Екатеринбург 8(800)300-11-00 Нижний Новгород 8(831)419-50-00, 8(800)200-01-22 Челябинск 8(351)735-02-14 Самара 8(351)269-77-77 Омск 8(3812)56-56-65 Уфа 8(347)295-02-36 Красноярск 8(800)100-34-94, 8(391)223-95-20, 8(391)211-56-42 Владивосток 8(423)220-65-73 Пермь 8(800)2008-911 Волгоград 8(844)238-03-03 Если здесь нет твоего города, номер можно найти в поисковике Тайминги: 00:00 Дисклеймер 00:40 Что я чувствовала 03:20 Как все началось 03:45 Причина 07:23 Почему никто не замечал 7:42 Про психологов и стадии 9:48 Про головные боли и таблетки 10:30 Выводы | xoxo