ПРАКТИКА: КАК ОСВОБОДИТЬ СЕБЯ ОТ СТАРОЙ РОЛИ 🎭 #Адакофе 166

Что является самым большим препятствием на пути к изменению себя? Мы продолжаем тему того, как снимать с себя роли. Это видео - очередная "сбежавшая" чашечка кофе из виртуальной кофейни Ады Кондэ. Чашечка кофе со смыслом ☕ Смотрите в видео: 00:00 Продолжаем тему ролей. 01:48 Препятствия на пути. 02:44 Что такое роль? 03:35 Упражнение: что вы думаете и говорите о себе? 07:02 Практика: увидьте себя глазами других людей изменившимся. 11:43 Три важных пункта. 13:24 Внутренняя работа с собой. Самая большая преграда на пути ваших перемен находится внутри вас. У неё ваше лицо. Только вы стоите на пути своих перемен. Но вы являетесь и тем освободителем, который может освободить вас от ненужных вам ролей. Чтобы снять с себя роль, нужно понимать, а что на самом деле вы пытаетесь с себя снять, т.е. заметить, какие вещи утверждают вас в том образе, которым вы являетесь. Это ваши мысли, начинайте их замечать. Слова, которые вы себе говорите, как отпечатки пальцев, выдают вашу личность. Три важных пункта: 1) Никто, кроме вас, не препятствует вашим переменам. 2) Вы должны понять, как будет ощущаться то, когда вы будете другим человеком? Позвольте себе увидеть себя глазами других людей изменившимся. 3) Спросите себя, какие люди, возможно, не смогут принять ваши перемены? 🖍Напишите в комментариях: от чего или от кого вам придётся отдалиться или отказаться, чтобы желанные перемены вашей роли стали возможны? С любовью, ♥️ Ваша Ада Кондэ ❤ Подписывайтесь на канал и включайте оповещения...