Полюби себя! А как полюбить себя - влюбись в себя.

Здравствуйте дорогие друзья. С Вами Оксана Арт. И поговорим мы с Вами о том, как же себя полюбить. Любовь к себе – это жизненная необходимость. Осознанность к жизни и способность ее создавать начинается с понимания любви к себе. Без искренней, глубокой и нежной любви к себе достичь желаемого очень трудно. Любовь – это основа всего. Именно эта волшебная энергия играет самую важную роль в нашей жизни. Без любви жизнь пуста, человек живет в страхе, депрессии и абсолютно не испытывает удовольствия и радости. Любовь к себе – это залог и основа счастливой и радостной жизни. И это важно понять и принять! Любовь к себе очень заразительна и всегда взаимна. Но если изнутри Вы не принимаете себя, то и окружающие люди не будут Вас принимать. Как полюбить себя – влюбись в себя. Чтобы полюбить себя, имеет смысл осознать, что Вы это ваш ум, ваши эмоции и ваше тело, причем все это вместе взятое – это Вы. Именно Вы, тот самый "хозяин в доме", который имеет полномочия примирить все эти составляющие, подружиться с ними, задать общий настрой, научиться различать свои состояния, понимать себя, заботиться и любить. Нужно собой заниматься. Надо полюбить себя! Легче всего начать с тела. Тело расцветет, а там и эмоции, и ум тоже подтянутся. Кушать правильно, заниматься спортом, пить воду осознанно с пониманием благодарности и заботы к своему "дому». Вы же в нем "хозяин»! Любите себя! Следить за своими мыслями: негативные менять на позитивные. Просто переключать, как пультом на другую...