317 Почему бесполезно принимать триптофан (5-HTP) для повышения настроения и серотонина (ВК)

Говорят, что можно принимать триптофан и настроение начнет улучшаться, что депрессия пройдем сама собой. Но в этом видео я объясню, почему прием 5-htp бесполезное занятие в случае, если вы хотите избавиться от депрессии, тревожных расстройств или поднять себе настроение. Вот и давайте вместе разбираться, как устроена наша серотонинергическая система, как лечится депрессия и улучшается настроение