Прокручивание ног под собой

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Как делать подкручивание ног под собой: ИП сидя, ноги вместе и выпрямлены. Подгибаем ноги, поднимаем таз наверх и прокручиваем ноги под собой. Выполняем по 5 раз в каждую сторону

0/0


0/0

0/0

0/0