Миофасциальный релиз | Восстановление мышц после тренировок c помощью "ролла"

Аватар автора
Учебник Ремонта
Открытый Телеграм канал о плавании Swim Glide: Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками для уровня "Мастерс": Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками для начинающих: Получить доступ к Телеграм каналу с тренировками "на суше" ОФП и СФП: Миофасциальный релиз - это самостоятельный массаж тела при помощи специального ролла/мячика. Помогает восстанавливать мышцы после тренировок и улучшать восстановление. Так же очень хорошо разминает наше тело перед тренировками! Приятного просмотра и большое спасибо, что вы с нами! Подписывайтесь на Дзен! Чтобы не потеряться в случае блокировки YouTube Ссылка на "Дзен" @swimglide6199 Наш сайт:

0/0


0/0

0/0

0/0