Abdominal crunch

Основное назначение тренажера -- развитие мышц живота (пресса). Выполняемое упражнение -- скручивание туловища в положении сидя. Главной особенностью тренажера является «свободная» подвеска сиденья, к которому прикреплен рычаг с опорными валиками для ног. При выполнении скручивания на тренажере в работу неизбежно вовлекаются ноги, что позволяет более всесторонне прорабатывать мышцы пресса, подключая косые мышцы живота.