Зависимое расстройство личности | Зависимый тип личности

Сегодня поговорим про зависимый тип личности и про зависимое расстройство личности. Рассмотрим, как зависимые личности воспринимают себя, других и окружающий мир, а также, какие убеждения и автоматические мысли есть у зависимых личностей. Основные убеждения о себе у людей с зависимым типом личности: "Я слишком неадекватен, чтобы жить самостоятельно" "Если бы я был более независимым, я бы находился в одиночестве" Исходя из этих убеждений, у людей с зависимым расстройством личности присутствуют такие когнитивные искажения, как дихотомическое мышление и катастрофизация Убеждения ведут к таким негативным автоматическим мыслям о себе, как: "Я не смогу" "У меня не получится" "Я слишком беспомощен" 8 признаков зависимого расстройства личности: 1. Сложности с принятием ежедневных решений без излишних рекомендаций и заверений от других людей 2. Необходимость в том, чтобы другие несли ответственность за наиболее важные аспекты их жизни 3. Сложности с выражением несогласия с другими из-за страха лишиться поддержки или одобрения 4. Трудности при инициации самостоятельных проектов из-за отсутствия уверенности в своих суждениях и/или способностях (не по причине отсутствия мотивации или энергии) 5. Готовность идти на большие уступки (например, выполнять неприятные задачи) с целью получения поддержки от других 6. Чувство дискомфорта или беспомощности при пребывании в одиночестве из-за страха неспособности позаботиться о себе 7. Устойчивая необходимость устанавливать новые отношения с...