Как стать ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗАВИСИМЫМ: любовная аддикция и созависимые отношения

Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Тайм-коды: 00:00 - Психологи и эмоционально зависимые 00:29 - Александр Волынский: психолог, ректор Институт Мета-Персональной Психологии 03:03 - Что такое эмоциональная и любовная зависимость? 05:48 - Важный признак зависимости: конфликт безопасности и близости в созависимых отношений 11:30 - Почему человек становится эмоционально зависимым 14:54 - Ключевой признак любовной зависимости: другой человек управляет моим состоянием 19:10 - Как ты привязываешься к демо-режиму человека 24:00 - Первый этап избавления от эмоциональной зависимости: безопасность БЕЗ любовной аддикции 30:49 - Когнитивная модель работы с любовной зависимостью 33:30 - Работа с потенциалом и бессознательное 37:04 - Если над отношениями работает только один партнёр 38:57 - Иллюзия о себе и другом человеке 41:13 - Когда нужно обращаться к психологу 44:23 - Манипуляции в отношениях, как признак созависимых отношений 49:23 - Как закрыть дефицит близости 51:20 - Подавленная, вытесненная агрессия в отношениях. Как её прожить и выплеснуть через тело 55:15 - Упражнение на чувство близости и принятия 58:48 - Как расслабить своё тело в КПТ-стиле: прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 01:01:49 - Техники дыхания и заземления 01:03:10 - Как начать отстаивать личные границы 01:06:28 - Закрытие ключевых потребностей: фундамент эмоциональной независимости 01:10:21 - Прорабатывать эмоциональную зависимости...