Гимнастика / Растяжка / Как сесть на поперечный шпагат

Аватар автора
Экстремальный футбол
В этом видео вы увидите упражнения, которые помогут вам сесть на поперечный шпагат, нужно обязательно делать разминку перед этими упражнениями и выполнять их не реже 3-4 раз в неделю, тогда вы сможете добиться успехов в растяжке. Ведь гимнастика не может быть без растяжки. А если вам еще интересны какие либо упражнения, то пишите в комментариях, Полина вам расскажет все что знает и умеет. Все видео канала/All channel videos Polechka&Ksyusha: Ставь лайк!!! ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: Видео для детей поделись со своими друзьями: гимнастика/gymnastics: Следи за нашим каналом!Спасибо!

0/0


0/0

0/0

0/0