Руккола.Как заготовить на зиму.Соус из рукколы.

Аватар автора
Заготовки зимой: простые рецепты
Руккола содержит витамины группы В, витамин С, железо, медь, цинк, селен, магний, калий, кальций. Она помогает укреплять иммунитет, выводит холестерин и лишнюю жидкость. Также руккола хорошо влияет на нервную систему и не дает развиваться некоторым раковым клеткам Ингредиенты: руккола 300 гр масло раст. или оливковое без горечи 50гр чеснок 2 зубчика соль 1 ч.л. без горки или по вкусу гранатовый соус 4 ст.л. или заменить медом и лимонным соком по вкусу.

0/0


0/0

0/0

0/0