Зрение чётче, слух острее, ясная голова, хорошая память — всё это благодаря 1 упражнению

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Если чувствуете скованность в шее и быструю усталость — стоит обратить внимание на кровообращение. В этом видео покажу 3 простых упражнения, которые помогают снять напряжение в шее и улучшают приток крови к голове и верхней части тела. Если досмотрите до конца, узнаешь, какие движения особенно полезны при зажатых мышцах, как правильно их выполнять и каких ошибок важно избегать. На канале можно найти много полезного: упражнения для шейного отдела, советы по улучшению кровообращения и простые техники расслабления для пожилых людей. А вы замечаете у себя напряжение в шее? Как справляетесь с ним? Расскажите в комментариях. #больвшее 00:00 - Вступление 00:31 - Как кровь доходит до мозга? 01:52 - Как вернуть мозгу нормальное кровоснабжение? 02:38 - Первое упражнение 04:05 - Второе упражнение 06:16 - Третье упражнение 07:07 - Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти:...