Гормон роста: как повысить гормон роста естественным путем?

Гормон роста и омоложение: как повысить выработку гормона роста? Как подтянуть кожу на теле при помощи своего гормона роста? Какие функции выполняет гормон роста? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: Подтянутая кожа - ваша мечта? Как подтянуть кожу? Как добиться подтянутой кожи в домашних условиях, используя свой гормон роста? Главная функция гормона роста – предотвращать потерю мышечной массы, придавать красоту коже, омолаживать. Вы теряете коллаген из-за нехватки гормонов. Прием гормона роста в виде пищевых добавок не работает. Что снижает уровень гормона роста? 1. Стресс, гормон кортизол. Гормон стресса кортизол блокирует гормон роста. Дряблая кожа – следствие двух вещей: нехватки гормона роста и избытка кортизола. 2. Сахар блокирует гормон роста. Во время еды происходит выработка инсулина. Перекусы повышают инсулин, а тот понижает уровень гормона роста. У диабетиков много обвисшей кожи, проблемы с суставами. 3. Чрезмерные тренировки. Длительность упражнений – не то, что стимулирует гормон роста, который является главным жиросжигающим гормоном. 4. Алкоголь блокирует гормон роста. Что повышает гормон роста? 1. Тренировки. В тренировке есть 3 основные переменные: длительность упражнения, интенсивность выполнения упражнений и восстановление. Нужно делать короткие упражнения с высокой интенсивностью. Спринт будет лучше всего. Или же упражнения, задействующие все мышцы. Также интенсивные тренировки помогают избавиться от лишнего веса. 2. Интервальное...