10 причин усталости и отсутствия сил🤔

Каковы настоящие причины усталости? Хроническая усталость, нет сил, нет энергии, состояние «встал – уже устал» скорее всего связано с причинами, перечисленными ниже. Причины постоянной усталости могут быть связаны с недостатком сна, с побочными эффектами от приема лекарств и т.д. Если вы знаете настоящие причины постоянной усталости, то сможете решить проблему. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - причины изможденности; 0:38 - побочные эффекты от лекарств; 1:28 - неправильное топливо для организма; 2:56 - плохой сон; 3:33 - скрытая инфекция; 5:26 - постковидная усталость; 6:13 - кето усталость; 7:08 - анемия; 8:34 - гипотиреоз; 8:42 - аутоиммунные заболевания; 9:14 - микоплазма. 10 возможных причин усталости: 1. Побочные эффекты от лекарств вызывают усталость. 2. Ваше тело работает на неправильном топливе - на сахаре. 3. Плохой сон. Если вам не хватает витамина Д и цинка, то из-за этого вы точно не будете спать. Возможно, сон нарушен из-за стресса. рацион...