Безопасное выполнение Позы Ворона в крийях Кундалини йоги

Аватар автора
Йога для повышения уровня мудрости и осознанности
Поза Ворона - отличное упражнения для тонуса ног и улучшения мобильности тазобедренных суставов. Но при неправильном выполнении могут страдать колени и лодыжки. Обратите внимание на мои советы и поза заиграет новыми красками. Еще больше информации в Инстаграм: Телеграм: Йога-ретрит с нами в Турции:

0/0


0/0

0/0

0/0