Купание в проруби, зимой. Купание в проруби. Swimming in the hole in the winter

Swimming in the hole in the winter. Swimming in the hole. Invitation to the walrus club. Gomel. 31. 01. 2017. Вообще, купание зимой в проруби приносит много здоровья и положительных эмоций. Купайтесь зимой в проруби - и вы избавитесь от многих болезней и у вас будет крепкое здоровье. Купание в проруби - это не только хорошее хобби, но и положительные эмоции от данного действа. Ещё раз желаю вам хорошо покупаться в проруби зимой. А тем кто постоянно зимой купается на крещение в проруби, не забывайте это занятие, постоянно желание искупаться в проруби зимой поощряйте. Горячий чай после купания, в крещенские морозы, после купания в проруби, - особенно хорошо пить. Закаливание, плавание и силовая подготовка. Само собой, закаливание является самой мощной профилактикой простудных заболеваний.Человек привыкает к более низким температурам, делая себя все менее уязвимым для ОРВИ и ГРИППа. Для сердечно-сосудистой системы такие водные процедуры тоже являются отличной тренировкой, то есть профилактикой заболеваний сердца и сосудов. Претерпевает изменения и нервная система: снижается раздражительность и утомляемость, человек становится более устойчив к стрессам и негативному влиянию извне. Кроме того, встав на полчаса раньше и посвятив это время не чаю с конфетами, а мужественному преодолению себя, человек тренирует силу воли, а это тоже сказывается и на характере, и на стрессоустойчивости. А из дома после такого утра вы выйдете, преисполненные гордости, и проведете весь день в...