Эффективная тренировка для твоих стоп. ЛФК для стоп. Просто и быстро

Аватар автора
Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT
🔥 Курс "Восстановление" - тренировки без прыжков и нагрузки на колени! Со стопами нужно работать всем. Обувь, которую мы носим, часто очень сильно сжимает нашу стопу. Из-за этого образуется косточка на ноге, происходят деформации и спазмируются мышцы. Давай разбираться почему это так опасно!

0/0


0/0

0/0

0/0