Отличие техники скоростных лыжероллеров от лыжной

Отличие техники скоростных лыжероллеров от лыжной. Тренировка от Ивана Солодова. Сохраняй на свою страницу и тренируйся со SkiTeamRussia! Одним из основных отличий лыжной коньковой техники от техники скоростных лыжероллеров является толчок и поднос ноги. В лыжной технике толчок ногой идет в бок с последующим подносом к опорной ноге. В чисто лыжероллерной из-за большей скорости толчок идет больше назад. И поднос ноги производится максимально вперед, с постановкой роллера на внешнюю сторону колес. Так же отличия касаются и работы рук. В лыжероллерной технике руки выносятся максимально вперед, без сгибания в локтях. За счет акцентированного маха вперед создается дополнительная инерция. На участках где возможно движение без использования палок, роллеристы используют максимально обтекаемую стойку убирая руки за спину. Демонстрируются основные упражнения для постановки и отработки техники передвижения на скоростных лыжероллерах. И разбираются варианты прохождения поворотов на скорости. Желаем удачи и правильных тренировок!