Крещенские купания в Мороз в Сибири - 2020

Купайтесь только в разрешённых местах — там дежурят спасатели и скорая помощь —При наличии проблем со здоровьем предварительно проконсультируйтесь с врачом —Не заходите в воду в нетрезвом виде —Перед купанием разогрейте тело — сделайте зарядку или пробегитесь —Не ныряйте в прорубь вперёд головой, погружайтесь только по шею —Не находитесь в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения —Тщательно следите за детьми — от страха ребёнок может забыть, что умеет плавать —После купания разотрите себя полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячего чая. Крещенские купания в Мороз в Сибири - 2020 2020 #крещенскиекупания #прорубь #томск #купель #купание #купаниевпроруби #купелькупание #крещенскийкупание #купельвидео #ледянойкупель #купельроссия #крещенскиеморозыкрещение #купелинакрещение2020 #крещениегдекупели #крещениеекб #купелиекб