КАК ПРАВИЛЬНО САДИТЬСЯ И ВСТАТЬ СО СТУЛА С КОСТЫЛЯМИ

УЧИМСЯ САДИТЬ И ВСТАВАТЬ СО СТУЛА НА КОСТЫЛЯХ.⠀ Когда ты здоров,ты не задумываешься об этом совсем.Получив травму, ты ограничен в движении и самые простые вещи кажутся пропастью, и чем-то недостижимым.??Есть страх причить еще больший вред своему организму в следствии падения.⠀ Сегодня я вам покажу два способа, как сесть и встать со стула, а вы выберете себе удобный и расскажите какой подошел больше.⠀ Как правильно садиться с костылями: Возьмите оба костыля в одну руку. Опираясь на них, поставьте больную ногу перед собой. Обопритесь другой рукой о стул и опуститесь на него. Прислоните костыли к стене или к надежному стулу Когда вы будете готовы встать, возьмите костыли в ту руку, которая находится со стороны травмированной ноги. Поднимитесь и переместите свой вес на здоровую ногу, затем переложите один костыль на сторону здоровой ноги и с помощью рукояток найдите устойчивое положение. ⠀ ⠀ #реабилитацияпослеперелома