Лайфхак от наших экспертов - “Двуручная нейроразминка” ?

Здесь задания выстроены таким образом, что сначала руками мы выполняем синхронные движения, а затем асинхронные. Разминки постоянно усложняются? ❗Важно помнить, что пользу приносят только те упражнения, которые выполнять трудно. Легкие не приносят пользы, слишком сложные повлекут перегрузку и снижение мотивации? Здесь всё как в спортивном зале? Если тренировка будет слишком тяжёлой, в зал вы больше не вернётесь, а легкой - не увидите результат❌ Попробуйте выполнять эти упражнения дома самостоятельно, взрослым тоже полезно! ?? ----- Обучение педагогов: