Дышите глубже: техники для снятия стресса и тревоги

В этом видео Дроздова Евгения, специалист по массажу Центра доктора Очеретиной покажет расскажет, как с помощью дыхания снять тревогу и стресс, а также проведем практическую сессию. Дыхание — это ключ к физическому и эмоциональному благополучию, и мы покажем, как использовать его для управления стрессом и улучшения концентрации. Узнайте простые техники, которые помогут вам стать спокойнее и уравновешеннее в любой ситуации. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. __________________________________ __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Написать лично Ирине Геннадьевне: ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ...