Управление стрессом делового человека

Это видео посвящено книге «Управление стрессом для делового человека», написанной коллективом авторов: А.Фридманом, Д.Галанцевым и Ю.Щербатых, и посвященной методам снятие стресса. Она предназначена для деловых людей: руководителей, бизнесменов, юристов, управленцев, менеджеров и т.д. Из нее вы узнаете, как можно быстро снимать стресс, как возникает синдром эмоционального выгорания, чем опасен сильный стресс, отчего возникают психосоматические заболевания и т.д. В книге даются подробные рекомендации и методики по следующим темам: как повысить уверенность в себе, что такое контроль над тревогой и страхом, как правильно осуществлять управление стрессом. После прочтения книги «Управление стрессом для делового человека» вы научитесь технике управления эмоциями, сможете контролировать свой профессиональный стресс, освоите разнообразные техники стресс-менеджмента. Книга «Управление стрессом для делового человека» написана тремя авторами, один из которых, д.б.н., профессор психологии ВФ МГЭУ Юрий Щербатых более тридцати лет изучает психологический стресс и защитил докторскую диссертацию на эту тему. Посмотреть другое видео «Проблемы и стрессы руководителей» можно здесь: Авторские сайты Профессора Ю.В.Щербатых: Заказать книгу «Управление стрессом для делового человека» можно на «Озоне»: