Как накачать ягодицы? - Румынская тяга на одной ноге.

Аватар автора
Cycling Tips
В отличие от базового упражнения на двух ногах, здесь - получается точечно попасть в рабочую мышцу, и сильная сторона не будет "воровать" нагрузку у слабой. Уровень сложности - средний.

0/0


0/0

0/0

0/0