Утренняя пилатес прокатка на массажном ролле

МОИ КУРСЫ Прокатка мышц и фасций способствует: ❤️Улучшению кровотока ❤️Ускорению метаболизма ❤️Выведению лишней жидкости из организма-снижению отёков ❤️Быстрому восстановлению мышц после физ. нагрузки ❤️Расслаблению ❤️Уменьшению триггерных точек Моя искренняя рекомендация дополнять свои занятия прокаткой на ролле-это прекрасная профилактика от целлюлита! Используйте любой ролл, который у вас есть-не важно гладкий он или ребристый! А какой ролл у вас? Как часто вы его используете? Длительность: 23 минуты Сложность: ●●●〇〇 Оборудование: коврик, мфр ролл Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять и делитесь занятием со своими близкими, друзьями и коллегами, чтобы вокруг нас было больше здоровых и счастливых людей 😘 #мфр