Упражнения для восстановления и укрепления лучезапястного сустава

Первая часть включает пассивные движения — сгибание, разгибание и ротацию, направленные на увеличение объема движений и улучшение подвижности. Во второй части выполняется активное разгибание и супинация с отягощением, которая помогает укрепить разгибатели запястья и повысить их силу за счет концентрической нагрузки. Этот комплекс идеально подходит для реабилитации, профилактики травм и улучшения функциональности запястья. Упражнение выполняет Юрий Горюшин - специалист по реабилитации кисти и локтя, специалист по мануальным техниками после травм и операций с ранних сроков, а записаться на занятия к Юрию можно в Медицинском центре Braesku Rehab training & therapy или по телефону: 220-22-27 Медицинский центр Braesku Rehab training & therapy — это современное медицинское учреждение, обеспечивающая комплексный подход к восстановлению после травм и операций.