Лазание по Канату БЕЗ ПОМОЩИ НОГ. Как Правильно Взбираться по Канату? | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Лазанье по спортивному Канату. Данный вид функционального тренинга хорошо развивает межмышечную координацию. Тренировки с канатом являются высокоинтенсивной нагрузкой, при которой пульс часто доходит до отметки 170 ударов в минуту. По этому следует правильно выбирать режим в котором вы работаете. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет как правильно взбираться по без помощи ногканату. Повторяй за специалистом, чтобы достичь результата в короткие сроки! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #канат