Йога для пловцов за 30 минут – Йога для начинающих.

Аватар автора
Тело и душа йоги
Скачивайте мобильное приложение: Серия комплексов "Йога для пловцов" позволяет улучшить выносливость тела, развить подвижность тела, улучшить координацию движений пловца. Обязательно используется разминка для лучшей подвижности позвоночника и суставов, много динамических элементов как стоя, так и лежа. Большое внимание уделено прогибам лежа на животе, с целью укрепить мышцы спины пловца. По мере регулярного выполнения серии комплексов "Йога для пловцов", заниматься плаванием Вам станет гораздо легче и комфортнее! Подписывайтесь на нас: Vkontakte UYC:

0/0


0/0

0/0

0/0