Разминка для офисных сотрудников

#сутулость Здравствуйте! Это мануальный терапевт, массажист, реабилитолог с высшим спортивным и медицинским образованием, Ткаченко Максим Николаевич В данном выпуске, я покажу, как скорректировать осанку у офисного сотрудника за компьютером не вставая со стула, а вы за мной повторяете #кифоз Структура: 00:00 Вступление 00:34 Как правильно выпрямляться 00:49 Упражнение 1 02:04 Упражнение 2 02:57 Упражнение 3 04:12 Упражнение 4 06:20 Как правильно дышать 06:40 Упражнение 5 06:50 Упражнение 6 07:28 Упражнение 7 08:48 Упражнение 8 Подписывайся на YouTube канал, чтобы не пропустить новые видео Соцсети: *Meta является запрещённой в России организацией