ТОП 3 ЗАВТРАКА с собой в дорогу | Три ИДЕИ для ЗАВТРАКА

Сегодня хочу показать вам свои ТОП 3 ЗАВТРАКА с собой в дорогу | Три ИДЕИ для ЗАВТРАКА. Как часто мы не знаем что приготовить на завтрак, что взять на завтрак с собой в школу или на работу? Что приготовить на завтрак кроме яиц? Как приготовить вкусный и полезный завтрак за 5 - 15 минут? На эти вопросы вам помогут ответить мои идеи для завтрака. Сегодня на завтрак мы приготовим сендвич из цельнозерновой булочки с бужениной и сыром, ролл из лаваша с овощами и курицей и яичные маффины с сыром фета и овощами. Такие блюда готовятся буквально от 3 до 20 минут но получаются очень вкусными, сытными и главное полезными. Вы можете упаковать их в ланч бокс, бумагу или просто завернуть в пленку и легко взять с собой. Если идея видео понравится в следующий раз приготовим полезные завтраки из овсянки. #Рецепт Для сендвича вам понадобится: Булочка цельнозерновая Горчица Листья Салата Помидоры Мясо/Ветчина/Курица Сыр Соус на ваш выбор Для фреш ролла: Лаваш Сметана Карри сухая Чеснок сушеный Курица или мясо на ваш выбор Болгарский перец Маринованные огурцы Листья Салата Для яичных маффинов: Яйцо 4шт Молоко 50мл Соль Перец Болгарский перец Сыр рецепты,завтрак,завтрак в школу,пп,lunch ideas,здоровоback to school,перекус,правильное питание,простые рецепты,питае питание,идеи для ланч-бокса,ланч-бокс,ЕДА С СОБОЙ,обед,еда,как приготовить,lunch box,lunch ideas for school,рецепты на завтрак,идеи для завтрака,ланчи в школу,снова в школу,что приготовить на завтрак,обед на работу,лайфхаки с...