АСМР Медитация на природе. Тихий шепот ? ASMR Meditation at the nature

Привет всем! В этом видео мы с вами будем медитировать в лесу, прочувствуем всю силу природы. Тихий шепот расслабит вас. АСМР (Автоно́мная се́нсорная меридиона́льная реа́кция ) - это неологизм , обозначающий феномен восприятия , характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке , распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям . Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные , тактильные или когнитивные стимулы Эффект АСМР - помогает справиться с тревогой, паническими атаками, расслабиться и заснуть.