Вот почему вы злитесь! Чем отличается злость от гнева? Как управлять гневом в повседневной жизни?

Управление гневом и умение контролировать свои эмоции — ключ к гармоничным отношениям с окружающими. Как проживать эмоции без вреда для себя и окружающих? Управление эмоциями - залог психологического благополучия! В этом выпуске мы поговорим о том, как управление гневом и злостью поможет благоприятно пережить сложный и эмоциональный период в жизни, как проживать эмоции экологично и без вреда для своего здоровья, почему мы злимся и в чем разница между злостью и гневом. Не пропустите возможность улучшить свое психологическое благополучие и научиться эффективно управлять своими чувствами, а также узнать, как управление гневом поможет вам в коммуникациях с окружающими. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующие видео о саморазвитии и психологии! #психология 0:00 Вступление 0:30 Чем отличается злость от гнева? 3:00 В чем причина злости? 5:30 Как экологично проживать злость и гнев? 7:58 Как практика осознанности помогает проживать злость? Подписывайтесь и узнавайте больше: Обязательно подписывайтесь на канал, чтобы всегда видеть выпуски первыми. Будет полезно посмотреть: Здравствуйте, с Вами Евгений Теребенин – психолог, коуч, бизнес-тренер, автор метода "Терапия души". Я занимаюсь развитием практического мировоззрения людей более 18 лет. За годы своей работы я разработал авторский метод «Терапия Души», в котором использовал свои знания и практику в области коучинга, клинической психологии, расстановок, транзактного анализа, гештальт-терапии. Я много лет...