Тренировка на пресс. Тренировка для людей с избыточным весом. Тренировка для людей с лишним весом.

Эта мини-тренировка из моей авторской программы «В поисках пресса». Ее может пройти каждый человек. Обязательно перед выполнением сделайте лёгкую суставную разминку. Эта программа подходит для всех ? ▪️Для новичков и для опытных спортсменов ▪️Для людей с большим весом ▪️Для тех, кто хочет вернуть фигуру после родов ▪️Для тех, кто устал лежать на диване ▪️Для тех, кто все время откладывает и не знает, с чего начать Программа рассчитана на 2 недели с перерывами на выходные. Мы будем делать? ✔ Упражнения на мышцы живота. ✔ Интересные эксперименты в питании. ✔ Уходовые процедуры за областью живота. ✔ Дыхательную гимнастику. ✔ Упражнения на укрепление внутренних мышц живота. ? Готовы за 2 недели убрать объёмы в области живота до 6-8 см без диет и тренировок до упаду? Тогда приобретай ее по ссылке.