Как перестать думать о плохом и не беспокоиться? Начни жить своей жизнью!

Как перестать думать о плохом, ведь никому не хочется беспокоиться. Есть одно очень важное правило, которое критически необходимо запомнить и принять в своей жизни чтобы перестать думать о плохом! Это одна из самых противных и вредных привычек, которая не дает возможности расти и развиваться и которая стягивает людей в негативные мысли. это НАКРУЧИВАНИЕ... Есть очень классный английские термин - OVERTHINKING Его можно перевести, как чрезмерное Думание. Как научиться не думать о плохом? Давайте представим... Если бы вы всегда думали только о позитивных вещах в своей жизни. Как все прекрасно, как все красиво, как вы признательны другим, как много любви вокруг вас... Захотели бы вы перестать быть в таком настроении? Конечно, НЕТ. Так как избавиться от негативных мыслей? Проблема не в том, что мы очень много думаем. А проблема в том, О ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ И В КАКОМ НАСТРОЕНИИ? Нас одолеваю плохие мысли! И когда речь идет о накручивании, то, конечно мы думаем о чем-то плохом, нас посещают негативные мысли, мы грызем себя, обвиняем, жалеем и т.д. Поэтому, первая наша реакция – это перестать думать о плохом и не беспокоиться. Мы хотим включить позитивное мышление. Но это не совсем верный подход. Если бы вас спросили, хотите ли вы, чтобы ваше сердце остановилось? Или легкие перестали дышать? Конечно, нет. Ведь цель сердца - биться, а легких - дышать... Так почему же вы хотите, чтобы ваш мозг перестал думать? Потому что, единственная цель, для чего вам нужен мозг - это думать.