Жим лежа на горизонтальной скамье. Правильная техника упражнения и возможные ошибки.

Аватар автора
Фитнес-чемпионка своего тела и души
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Рассматриваем технику выполнения жима, обговариваем моменты на которые стоит обратить внимание, что бы сделать упражнение еще более эффективным и безопасным, приведены ошибки которые могут возникнуть по ходу выполнения жима штанги и пути решения проблем. P.S Копируйте видео, делитесь им с друзьями, обсуждайте и задавайте свои вопросы!

0/0


0/0

0/0

0/0