Обед для диабетиков 2 типа. Паста с грибами и овощным соусом.

Понадобится 50 г любых макаронных изделий из твёрдых сортов пшеницы. Для соуса 1 большой помидор или 5-6 чери или коктельных половина луковицы 2 зубчика чеснока болгарский перец, половина 20 г малосольной брынзы солим,поливаем оливковым маслом и отправляем в духовку на 15 минут при 180& К готовым овощам добавляем 1 ст.л сыра Филадельфия и все пюрируем погружным блендером. Отдельно обжарила 4 шампиньона, Перед подачей поливаем пасту соусом и сверху выкладываем грибы. закуска из перца МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ