2 РАЗА ЗА НОЧЬ? ЭТО НЕ НОРМА! Ночные походы в туалет, что с этим делать?

Часто ночью ходите в туалет? Это мешает выспаться, а утром чувствуете себя разбитыми? Частые ночные мочеиспускания - это серьезная проблема. Но от нее можно и нужно избавиться. Подробнее в этом видео. 0:00 - введение 0:16 - дневник мочеиспускания 3:27 - причина 1 ночного мочеиспускания 4:26 - причина 2 ночного мочеиспускания 6:50 - причина 3 ночного мочеиспускания 9:37 - причина 4 ночного мочеиспускания 11:40 - что можно сделать уже сейчас? 15:32 - как лечить храп во сне? 16:59 - заключение