Жесткая тренировка боксёров: пары, мешки, железо

Аватар автора
Дневник ММА
💥 Жесткая боксерская тренировка для тех, кто не ищет лёгких путей! В этом видео: 🥊 Бой с тенью — техника и координация 🤜 Работа в парах — отработка заданий и чувствование дистанции 💣 Работа на мешках — мощь, скорость и выносливость 🏋️ Круговая с железом — сила, взрыв и характер Подходит как для любителей, так и для тех, кто хочет тренироваться как профи. Не забудь разминку и растяжку! 💪 📌 Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые тренировки и обучающие видео! #boxinglife

0/0


0/0

0/0

0/0