Руководство по дыхательному методу Вима Хофа

Практика, направлена на радикальное усиление иммунитета, повышение выносливости и быстрое насыщение организма свободной энергией. Выполняется непосредственно во время просмотра/прослушивания видео. Метод разработан Вимом Хофом, всемирно известным "ледяным человеком", получившим такое прозвище благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, что подтверждается его многократными мировыми рекордами. Упражнение не рекомендовано во время беременности, при наличии эпилепсии; в случае имеющихся сердечно-сосудистых или других серьезных заболеваний - проконсультируйтесь с врачом. Не выполняйте практику на полный желудок, а также в воде, ванне или за рулем. Частота выполнения - один раз в день.