Как научиться делать Переднее сальто с турника | внутренний Лач Гейнер | Inward Flyaway Tutorial

Как делать Внутренний Лач Гейнер или переднее Сальто с турника разберем в этом видео 00:00 Как делать Внутренний Лач Гейнер или переднее Сальто с турника 00:09 Что нужно уметь, чтобы безопасно и эффективно изучать сальто вперед с турника? 00:23 Как подготовить место для тренировки 00:40 Первый подготовительный этап к Сальто вперед с турника 01:10 Что делать, если не хватает силы или координации 01:27 Второй подготовительный этап. Что самое важное в трюках с турника 01:41 Когда отпускать руки при выполнении внутреннего Лач Гейнера 02:03 Какую группировку использовать для быстрой крутки в сальто 02:10 Хитрость, которая поможет синхронизировать движение тела 02:33 Что делать, чтобы не срывать мозоли при прыжках с турника 02:51 Правила безопасности при прыжках с турника 03:11 Что будет в следующем видео? Фрагменты из видео: #турник Добавляйте меня в соц.сетях: