Яичный блин с тунцом. Рецепт с тунцом.Завтрак без углеводов!

Аватар автора
Давайте Готовить Вместе Со Мной
Один из моих любимых завтраков ? ЯИЧНЫЙ БЛИН С ТУНЦОМ КБЖУ на 100 гр : 137/15/7/07 На всю порцию : 289/31/16/1,5 Время приготовления: 10 мин Яйцо 2 шт Тунец в собственном соку 70 гр Творожный сыр 20 гр Зелень или любые листья салата Яйца взбить вилкой и приготовить блин на медленном огне, под крышкой . Блин смазать сыром, выложить тунец и зелень. Скрутить в ролл и подавать . Очень питательно, вкусно и быстро ? Приятного аппетита ? Жду Ваши комментариии ???? Всем кто подписался: ? Огромная благодарность от автора! Спасибо за просмотр. Подписывайтесь на канал, ставьте ЛАЙКИ и оставляйте комментарии :)

0/0


0/0

0/0

0/0