Замедлить старение - научный подход или обман? Ancha Baranova - профессор системной биологии

Какие продвинутые методики старения сейчас существуют? Что можно сделать прямо сейчас, чтобы жить дольше и быть полезным в обществе? В этом видео расскажет Ancha Baranova - профессор системной биологии. В подкасте вы узнаете: - Достаточно ли просто вести здоровый образ жизни, или нужно что-то ещё? - Какие стратегии позволяют сдержать развитие новообразований и опасных болезней? - Какие препараты можно принимать, чтобы замедлить старение? - Помогает ли холод обновлять клетки? - Можно ли «исправить» гены старения? Досмотрите до конца, чтобы разобраться, какие методы продления жизни основаны на научном подходе, а какие — лишь обман. 🔹 Навигация по видео: 0:00 Замедлить старение - научный подход или обман? Ancha Baranova - профессор системной биологии 0:51 Кто хочет продлить себе жизнь? 2:41 Продлять жизнь нужно под присмотром врачей! 5:05 Как расшифровать свои анализы? 5:31 Нет универсальной стратегии по продлению жизни! 7:20 Интервальное голодание не для пожилых? 8:46 “Средний возраст - лучшее время для продления жизни” 10:36 Главная опасность пожилого возраста 12:26 Важно знать свои факторы риска! 14:41 Как сохранить ясный ум в старости? 16:29 Как понижать уровень холестерина? 18:54 Биолог про метформин! 24:32 Новые методы продления жизни! 29:47 Есть ли польза от крио-сауны? 37:00 У нас есть гены раннего старения? Хотите сохранить здоровье и энергию на долгие годы? Долголетие — это не случайность, а результат осознанных действий и научного подхода. 🔹 На этом канале...