Обучалка на ПОЛУ ЛУНУ! (Крути по красоте!) Как сделать полу луну быстро?

Полу луна - важный элемент воркаута, ведь это подводящий элемент для луны, и полу луна является объективным показателем подготовленности хвата. Так как сделать полу луну? В этом видео я рассказываю все тонкости полу луны, которые знаю сам, и само собой разобрана техника полу луны! Уверен, что ты найдёшь ответ на такой вопрос: как быстро изучить полу луну, ошибки в полу луне разбирать не стали, т.к. их особо и нет, главная ошибка, не подготовить хват для этого элемента! Что делать если не получается полу луна? - Значит, полу луна поэтапно! Смотри этапы изучения полу луны, и пройдя все 5 этапов, ты освоишь данный элемент! Желаю успехов в изучении, всем добра и прогресса)