ЙОГА-РАЗМИНКА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Легкость в теле и подвижность суставов. 11 минут.

ЙОГА-РАЗМИНКА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ. Легкость в теле и подвижность суставов. 11 минут. ____________________________ ---------------------------------------------- Намасте! Оставляйте с вечера коврик развернутым на полу или хотя бы в поле вашего зрения. Одним движением расстелите его и прямо в пижаме садитесь и разминайтесь. Постепенно это войте в привычку, которой вам будет сложно отказаться, потому что вы ощутите все преимущества и весь положительный эффект регулярной практики йоги как для тела, так и для здоровья нервной системы. Виктория. ------------------------------------- Теги к видео: #дыхательныеупражнения